Wenn du regelmäßig Pilates praktizierst, entwickelst du ein verbessertes Körperbewusstsein, du wirst Rückenschmerzen vorbeugen und dich gelassener, beweglicher, stärker und geschmeidiger fühlen.
Wenn du bisher noch keine Erfahrung mit dem Reformer hast, biete ich dir gerne individuelles „Body Coaching“ in Form von Einzeltraining an. Hiermit kannst du die Grundlagen kennenlernen und deine Pilates-Reise beginnen.